所謂雪盲，實際上是因大量紫外線經雪地反射入眼所致。在雪地作業或在雪地長時間停留的人都可能發生。而在高原地帶，由于空气稀薄，紫外線照射特別強烈，所以在高原雪山上最容易發生雪盲。

雪盲症狀

　　主要表現為急性表層結膜及角膜炎。眼睛感覺非常刺痛，像充滿風沙似的有強烈的异物感。眼睛發紅，經常流眼淚，對光線十分敏感，甚至很難張開眼睛。

雪盲救治手冊

1.一旦發生雪盲，應盡快脫离雪地。

2.雙眼濕冷敷。疼痛嚴重的，可以使用0.5%一1%的地卡因滴眼液或用地卡因眼膏減輕疼痛 (不宜過多使用，以免影響上皮生長，同時使用抗生素眼膏預防感染。

3.雙眼包扎1天——2天，盡量休息，避免勉強使用眼睛。

4.一般來說，24小時內症狀隨著新生上皮的生長而減輕，48小時內多可痊愈。

預防雪盲心得

1.最好預先購買冰雪專用墨鏡。UV吸收率至少要 97%，最好100%。如果買不到有軟護邊的登山墨鏡，至少要選合乎臉形的、不從上下左右漏光的。

2.若是不具備專用紫外線防護鏡，至少要戴鏡面有金屬涂膜的墨鏡，可以起到預防作用。

3.如果偏偏墨鏡丟了又沒有備用的，緊急情況下可以自制眼鏡。取一個長方形的硬紙片，在紙片中間對准雙眼的部位，各割一個水平裂縫，然后將紙板用繩子固定在眼前，通過裂縫觀察看路，同樣起到預防雪盲的作用。

4.陰天山上的光線也很強 ， 在白天最好地上有雪時就戴上。眼鏡上系根繩，早上出發時不管天亮与否就挂在脖子上，不容易丟，要用時戴上也方便。

5.已發生雪盲者，在病情好轉后，即使不到雪地行走而僅是觀雪景時，也要戴紫外線防護鏡或墨鏡。

6.一旦發生雪盲，切忌輕視或惊慌，不要誤認為是紅眼病或沙眼而不去就醫。